Vannes · cabinet et visio
Les pensées tournent, le corps se tend, le sommeil se dégrade. Vous avez déjà essayé de vous raisonner, et ça ne suffit pas : c'est normal, car le stress ne passe pas seulement par la raison.
Cabinet à Vannes ou visio. 70 € la séance d'environ 1 h. Aucun résultat n'est garanti.J'ai eu la chance d'être accompagnée par Cédric sur quelques séances. Son approche et sa bienveillance mettent tout de suite à l'aise. Il a été d'une grande écoute et a su mettre les mots sur ce qui me faisait souffrir. Je le recommande sans hésiter !
Cedric est très accueillant , disponible et très compétent. Il explique le déroulé de la seance, de ces methodes, et, est très respectueux. Il est très à l'écoute et dans le non jugement. Je suis venu pour arrêter de fumer et précédemment pour des traumas, en une séance il a su me libérer de cette addiction je n'ai pas refuser depuis! Je le recommande +++
Premier contact très intéressant Très professionnel et bienveillant
J'ai consulté Cédric Le Gac à Vannes pour dépasser un traumatisme. En un an d'accompagnement en EMDR et hypnose, j'ai vraiment évolué et retrouvé ma place. Ce qui m'a marquée : son écoute, son professionnalisme et surtout l'absence totale de jugement. Aujourd'hui je pétille à nouveau ! Si vous cherchez un psychopraticien dans le Morbihan, je recommande sans hésiter.
Cela fait maintenant un an que je suis accompagné par Cédric, et après avoir consulté plusieurs praticiens auparavant, je peux dire sans hésitation que c’est le meilleur thérapeute que j’ai eu l’occasion de rencontrer. C’est toujours un plaisir de venir en consultation : il n’y a aucun jugement, seulement une véritable écoute, beaucoup de bienveillance et une réelle compréhension des problématiques abordées. Chaque rendez-vous est constructif, riche en émotions, mais surtout très bénéfique pour avancer et mieux se comprendre. Merci encore pour tous ces échanges précieux et pour cet accompagnement de qualité.
Merci pour l’oreille attentive, le professionnalisme et la bienveillance de Cedric LeGac. Super système de prise de rendez-vous, ayant un emploi du temps changeant j’ai dû modifier mes créneaux. La démarche était très simple et rapide ( à réaliser en avance bien sûr ). Merci pour ces séances utiles!
Très bon praticien, à l'écoute, sans jugement et qui m'a permis de débloquer ma situation. Je recommande vivement !
Merci à Cedric, très sympatique et à l écoute. Cela m a permis de trouver le problème de ma phobie. Praticien que je conseille vivement.
Bonjour, je suis venu voir cedric en janvier 2023 pour un problème de poids puis plus profondément un deuil très difficile avec des émotions refoulées et qui me faisaient souffrir physiquement (tete, machoire, dos) et mentalement ( colère, haine) . Cedric a su par sa bienveillance et son professionnalisme, bien écouter sans jugement, me conseiller d'accueillir mes émotions, de m'ancrer , puis un autre travail sur les valeurs, grace à ses conseils j'ai pu peu a peu me libérer, apprendre à lacher prise sur la colère, la culpabilité, la tristesse, et trouver un soutien , je me suis sentie comprise, le travail que nous avons fait m' a servi aussi pour le "passage" à la retraite. Il y a peu de gens , à mon avis qui savent écouter avec autant d attention et de gentillesse, merci encore
L'hypnose peut aider à apprendre à relâcher les tensions, à calmer les pensées qui tournent et à reprendre la main sur des réactions automatiques. C'est un accompagnement complémentaire, qui ne remplace pas un avis médical. Séance à Vannes ou en visio, 70 €.
Le stress est une réaction normale, utile quand il dure peu. Il devient pesant quand il s'installe : le corps reste en alerte, l'esprit anticipe, le sommeil se fragilise. Beaucoup de personnes me disent qu'elles savent que « ce n'est pas grave », sans parvenir à se calmer pour autant.
Mon travail consiste à comprendre ce que votre système interne cherche à vous protéger, puis à vous donner des outils concrets pour vous apaiser. Je ne pose pas de diagnostic et je ne promets pas de résultat : nous avançons à votre rythme, en vérifiant ensemble ce qui vous aide.
Qu'est-ce qui ressemble à votre quotidien ?
Trois temps, que nous ajustons à votre situation.
La première séance sert à faire le point : ce que vous vivez, depuis quand, ce que vous avez déjà essayé. Je vous explique ma façon de travailler et nous vérifions ensemble que mon approche vous convient.
Hypnose, respiration, ancrage, auto-hypnose : vous repartez avec des outils que vous pouvez utiliser seul·e, entre les séances.
Nous faisons le point, ajustons le rythme et espaçons les séances quand vous vous sentez prêt·e. Je ne vous engage jamais sur un nombre de séances à l'avance.
L'anxiété peut avoir des causes médicales, ou se compliquer d'un trouble qui demande un suivi spécialisé. Parlez-en à votre médecin si les symptômes durent, s'ils s'aggravent, s'ils perturbent votre travail ou votre quotidien, ou si vous avez des crises de panique répétées. L'hypnose peut alors s'ajouter à ce suivi, sans le remplacer. En cas de détresse immédiate ou de pensées suicidaires, appelez le 15, le 112 ou le 3114 (24 h sur 24).
Je reçois à Vannes, au Parc Pompidou, et en visio partout en France, comme décrit sur la page hypnose en visio. Si votre stress est lié à un traumatisme ou à une relation difficile, voir aussi les pages traumatismes et relations toxiques et phobies.
Je suis Cédric Le Gac, psychopraticien à Vannes. Je pratique l'hypnose ericksonienne et le RITMO®, une méthode qui associe hypnose et principes de l'EMDR. J'ai suivi plus de 1000 heures de formation, je suis supervisé dans ma pratique et je respecte la charte éthique et le code de déontologie du Syndicat des métiers de l'hypnose.
Je reçois des adultes et des adolescents, en cabinet ou à distance. Lire mon parcours et ma façon de travailler.
L'accompagnement du stress et de l'anxiété est complémentaire d'un suivi médical et ne le remplace pas. En cas de détresse immédiate, appelez le 15, le 112 ou le 3114. Aucun résultat n'est garanti.
Un court quiz pour faire le point sur ce qui vous amène et savoir si l'hypnose peut vous convenir. Sans inscription.
Elle peut aider à apprendre à relâcher les tensions et à prendre du recul sur ses réactions, mais l'effet varie d'une personne à l'autre et aucun résultat n'est garanti. Elle ne remplace pas un suivi médical.
Le stress répond à une situation précise et s'apaise en général quand elle se termine. L'anxiété persiste, souvent sans déclencheur clair. Seul un professionnel de santé peut poser un diagnostic.
Cela dépend de votre situation. Je propose en général au moins 3 séances, puis nous faisons le point. Je ne vous engage jamais sur un nombre de séances à l'avance.
Oui, à condition d'en parler à votre médecin. L'hypnose est complémentaire et ne remplace jamais un traitement.
Si les crises sont répétées, consultez un médecin. En cas de détresse immédiate, appelez le 15, le 112 ou le 3114.
Oui, le travail sur la détente et la respiration se fait très bien à distance.
70 € la séance individuelle d'environ 1 h, payable par carte, chèque ou espèces au cabinet, par carte en visio.
Deux étapes, trente secondes. Je vous rappelle pour répondre à vos questions et fixer un premier rendez-vous si vous le souhaitez.
En situation de danger immédiat ou de détresse, appelez le 15, le 112 ou le 3114 (prévention du suicide, 24 h sur 24).
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