Vannes · cabinet et visio
Vous savez ce qu'il faut faire, et pourtant ça ne tient pas. L'hypnose peut aider à comprendre ce qui bloque, en complément de votre alimentation et de votre activité.
L'hypnose n'est pas une solution miracle. Elle accompagne un changement que vous construisez.J'ai eu la chance d'être accompagnée par Cédric sur quelques séances. Son approche et sa bienveillance mettent tout de suite à l'aise. Il a été d'une grande écoute et a su mettre les mots sur ce qui me faisait souffrir. Je le recommande sans hésiter !
Cedric est très accueillant , disponible et très compétent. Il explique le déroulé de la seance, de ces methodes, et, est très respectueux. Il est très à l'écoute et dans le non jugement. Je suis venu pour arrêter de fumer et précédemment pour des traumas, en une séance il a su me libérer de cette addiction je n'ai pas refuser depuis! Je le recommande +++
Premier contact très intéressant Très professionnel et bienveillant
J'ai consulté Cédric Le Gac à Vannes pour dépasser un traumatisme. En un an d'accompagnement en EMDR et hypnose, j'ai vraiment évolué et retrouvé ma place. Ce qui m'a marquée : son écoute, son professionnalisme et surtout l'absence totale de jugement. Aujourd'hui je pétille à nouveau ! Si vous cherchez un psychopraticien dans le Morbihan, je recommande sans hésiter.
Cela fait maintenant un an que je suis accompagné par Cédric, et après avoir consulté plusieurs praticiens auparavant, je peux dire sans hésitation que c’est le meilleur thérapeute que j’ai eu l’occasion de rencontrer. C’est toujours un plaisir de venir en consultation : il n’y a aucun jugement, seulement une véritable écoute, beaucoup de bienveillance et une réelle compréhension des problématiques abordées. Chaque rendez-vous est constructif, riche en émotions, mais surtout très bénéfique pour avancer et mieux se comprendre. Merci encore pour tous ces échanges précieux et pour cet accompagnement de qualité.
Merci pour l’oreille attentive, le professionnalisme et la bienveillance de Cedric LeGac. Super système de prise de rendez-vous, ayant un emploi du temps changeant j’ai dû modifier mes créneaux. La démarche était très simple et rapide ( à réaliser en avance bien sûr ). Merci pour ces séances utiles!
Très bon praticien, à l'écoute, sans jugement et qui m'a permis de débloquer ma situation. Je recommande vivement !
Merci à Cedric, très sympatique et à l écoute. Cela m a permis de trouver le problème de ma phobie. Praticien que je conseille vivement.
Bonjour, je suis venu voir cedric en janvier 2023 pour un problème de poids puis plus profondément un deuil très difficile avec des émotions refoulées et qui me faisaient souffrir physiquement (tete, machoire, dos) et mentalement ( colère, haine) . Cedric a su par sa bienveillance et son professionnalisme, bien écouter sans jugement, me conseiller d'accueillir mes émotions, de m'ancrer , puis un autre travail sur les valeurs, grace à ses conseils j'ai pu peu a peu me libérer, apprendre à lacher prise sur la colère, la culpabilité, la tristesse, et trouver un soutien , je me suis sentie comprise, le travail que nous avons fait m' a servi aussi pour le "passage" à la retraite. Il y a peu de gens , à mon avis qui savent écouter avec autant d attention et de gentillesse, merci encore
L'hypnose peut aider à perdre du poids quand les régimes et la volonté ne suffisent pas, parce qu'elle travaille sur les émotions et les automatismes qui poussent à manger. Elle complète une démarche globale, elle ne la remplace pas.
Vous équilibrez vos repas, vous bougez, vous essayez de ne pas grignoter, et pourtant le poids ne bouge pas comme vous le souhaitez. Ce n'est pas un manque de volonté : manger répond souvent à autre chose que la faim. L'hypnose ne fait pas maigrir pendant la séance. Elle sert à changer ce qui entretient les habitudes.
Qu'est-ce qui vous bloque le plus ?
Chaque accompagnement est construit sur mesure, sans protocole standard.
Première séance : votre histoire avec la nourriture, vos tentatives passées, ce qui fonctionne déjà. Nous définissons un objectif réaliste.
Hypnose, exercices d'autohypnose et outils concrets pour les moments difficiles. Les séances sont actives, comme votre changement.
Nous espaçons les rendez-vous et ajustons pour que les nouvelles habitudes tiennent dans la vraie vie.
Cette technique d'hypnose est très demandée : elle promet de ressentir plus tôt la satiété. Elle n'agit ni sur les boissons sucrées, ni sur le grignotage, et elle entretient l'idée que tout se fera sans effort.
J'aborde la gestion du poids comme n'importe quelle problématique : en m'adaptant à vous, et en cherchant ensemble ce qui ne vous a pas encore permis d'avancer.
Je suis Cédric Le Gac, psychopraticien à Vannes. Je pratique l'hypnose ericksonienne et le RITMO®, une méthode qui associe hypnose et principes de l'EMDR. J'ai suivi plus de 1000 heures de formation, je suis supervisé dans ma pratique et je respecte la charte éthique et le code de déontologie du Syndicat des métiers de l'hypnose.
Je reçois des adultes et des adolescents, en cabinet ou à distance. Lire mon parcours et ma façon de travailler.
L'hypnose n'est pas un traitement médical de l'obésité ni des troubles du comportement alimentaire. Elle intervient en complément d'une approche globale (alimentation, activité, suivi médical). En cas de troubles alimentaires importants, un avis médical est indispensable. Aucun résultat n'est garanti.
Un court quiz pour faire le point sur ce qui vous amène et savoir si l'hypnose peut vous convenir. Sans inscription.
Elle peut aider, mais pas de façon miraculeuse. Vous aurez le même poids en sortant de la séance. Elle intervient sur les émotions et les habitudes, en complément d'une alimentation et d'une activité adaptées.
Non. Je n'utilise pas cette technique, car elle n'agit pas sur le grignotage et laisse croire que tout se fait sans effort. Je préfère travailler sur ce qui entretient vos habitudes.
Cela dépend de votre situation. Je propose en général au moins 3 séances, puis nous faisons le point.
Je ne promets aucun chiffre. Les résultats varient selon chaque personne, son mode de vie et son suivi médical. Nous fixons ensemble un objectif réaliste.
L'hypnose peut aider à gérer les pulsions. En cas de boulimie, d'hyperphagie ou de troubles alimentaires importants, un suivi médical ou psychologique est nécessaire et je peux travailler en complément.
Oui, les séances en ligne fonctionnent bien pour ce sujet, depuis un endroit calme.
70 € la séance d'environ 1 h, payable par carte, chèque ou espèces. Certaines mutuelles remboursent une partie.
Deux étapes, trente secondes. Je vous rappelle pour répondre à vos questions et fixer un premier rendez-vous si vous le souhaitez.
En situation de danger immédiat ou de détresse, appelez le 15, le 112 ou le 3114 (prévention du suicide, 24 h sur 24).
Vos données, votre choix. J'utilise des traceurs pour mesurer l'audience du site et l'efficacité de mes publicités (Google, Meta). Rien n'est déposé sans votre accord. En savoir plus
