Vannes · cabinet et visio
Un souvenir douloureux qui revient en boucle n'est pas un manque de volonté. Le RITMO® aide le cerveau à le retraiter, pour qu'il pèse moins dans votre quotidien.
Cabinet au Parc Pompidou (parking gratuit) ou séance en visio. 70 € la séance.J'ai eu la chance d'être accompagnée par Cédric sur quelques séances. Son approche et sa bienveillance mettent tout de suite à l'aise. Il a été d'une grande écoute et a su mettre les mots sur ce qui me faisait souffrir. Je le recommande sans hésiter !
Cedric est très accueillant , disponible et très compétent. Il explique le déroulé de la seance, de ces methodes, et, est très respectueux. Il est très à l'écoute et dans le non jugement. Je suis venu pour arrêter de fumer et précédemment pour des traumas, en une séance il a su me libérer de cette addiction je n'ai pas refuser depuis! Je le recommande +++
Premier contact très intéressant Très professionnel et bienveillant
J'ai consulté Cédric Le Gac à Vannes pour dépasser un traumatisme. En un an d'accompagnement en EMDR et hypnose, j'ai vraiment évolué et retrouvé ma place. Ce qui m'a marquée : son écoute, son professionnalisme et surtout l'absence totale de jugement. Aujourd'hui je pétille à nouveau ! Si vous cherchez un psychopraticien dans le Morbihan, je recommande sans hésiter.
Cela fait maintenant un an que je suis accompagné par Cédric, et après avoir consulté plusieurs praticiens auparavant, je peux dire sans hésitation que c’est le meilleur thérapeute que j’ai eu l’occasion de rencontrer. C’est toujours un plaisir de venir en consultation : il n’y a aucun jugement, seulement une véritable écoute, beaucoup de bienveillance et une réelle compréhension des problématiques abordées. Chaque rendez-vous est constructif, riche en émotions, mais surtout très bénéfique pour avancer et mieux se comprendre. Merci encore pour tous ces échanges précieux et pour cet accompagnement de qualité.
Merci pour l’oreille attentive, le professionnalisme et la bienveillance de Cedric LeGac. Super système de prise de rendez-vous, ayant un emploi du temps changeant j’ai dû modifier mes créneaux. La démarche était très simple et rapide ( à réaliser en avance bien sûr ). Merci pour ces séances utiles!
Très bon praticien, à l'écoute, sans jugement et qui m'a permis de débloquer ma situation. Je recommande vivement !
Merci à Cedric, très sympatique et à l écoute. Cela m a permis de trouver le problème de ma phobie. Praticien que je conseille vivement.
Bonjour, je suis venu voir cedric en janvier 2023 pour un problème de poids puis plus profondément un deuil très difficile avec des émotions refoulées et qui me faisaient souffrir physiquement (tete, machoire, dos) et mentalement ( colère, haine) . Cedric a su par sa bienveillance et son professionnalisme, bien écouter sans jugement, me conseiller d'accueillir mes émotions, de m'ancrer , puis un autre travail sur les valeurs, grace à ses conseils j'ai pu peu a peu me libérer, apprendre à lacher prise sur la colère, la culpabilité, la tristesse, et trouver un soutien , je me suis sentie comprise, le travail que nous avons fait m' a servi aussi pour le "passage" à la retraite. Il y a peu de gens , à mon avis qui savent écouter avec autant d attention et de gentillesse, merci encore
Le RITMO®, pour « Retraitement de l'Information Traumatique par Mouvements Oculaires », est une méthode créée par Lili Rugieri qui associe l'hypnose et les principes de l'EMDR. Des stimulations alternées (mouvements des yeux, sons ou tapotements) aident le cerveau à retraiter un souvenir « bloqué ». Je la pratique à Vannes, au cabinet du Parc Pompidou ou en visio.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode reconnue pour le traitement des traumatismes. Le RITMO® s'en inspire et la combine à l'hypnose ericksonienne : la personne reste consciente, détendue, et garde le contrôle de ce qu'elle partage. Cette page explique concrètement ce qui se passe en séance, pour qui, et ce que cela change.
Dans quelle situation vous reconnaissez-vous ?
Une séance de RITMO® suit un cadre précis, toujours avec votre accord.
Nous définissons la cible, vérifions que vous disposez de ressources pour vous apaiser (respiration, ancrage, hypnose) et posons un signal d'arrêt.
Pendant que vous évoquez le souvenir, des stimulations alternées (yeux, sons, tapotements) accompagnent le travail du cerveau. Vous restez conscient·e.
Nous regardons ce qui a changé dans l'émotion et les sensations, puis nous ancrons une nouvelle façon de vivre cette situation.
Nous commençons par un entretien : ce qui vous amène, ce qui revient, ce que vous souhaitez changer. Vous n'avez pas à tout raconter. Une fois le cadre posé, nous utilisons des mouvements oculaires, des sons alternés ou des tapotements sur les mains ou les genoux, associés à l'hypnose. Vous restez éveillé·e, vous pouvez parler ou interrompre à tout moment.
Il n'y a ni jugement, ni script à suivre : le rythme est le vôtre.
Cela dépend de ce que vous avez vécu. Un événement unique et bien délimité demande souvent moins de temps qu'un vécu répété ou ancien. Je ne promets ni délai, ni résultat. Je propose en général de prévoir au moins 3 séances, puis nous faisons le point ensemble sur ce qui a bougé.
L'hypnose ericksonienne travaille par l'imaginaire et la suggestion : elle aide à mobiliser vos ressources, à apaiser et à changer des réactions automatiques. Le RITMO® ajoute un traitement ciblé des souvenirs douloureux grâce aux stimulations alternées. Selon votre situation, j'utilise l'une, l'autre ou les deux dans la même séance.
L'EMDR est un protocole structuré, avec sa propre formation. Le RITMO®, développé par Lili Rugieri, en reprend les principes (retraitement de l'information par stimulations bilatérales) et les intègre à l'hypnose, avec une approche plus souple. Je suis formé et certifié au RITMO®. Si vous cherchez précisément un protocole EMDR, demandez-moi lors du premier échange si ma pratique correspond à votre besoin.
Le RITMO® s'adresse aux adultes et aux adolescents (avec l'accord de leurs parents) qui souffrent de perturbations émotionnelles liées à des traumatismes ou à des événements de vie difficiles : violences physiques ou morales, accident, deuil, maladie grave, séparation, interruption de grossesse, difficultés professionnelles.
Il est aussi utilisé pour des peurs, des comportements compulsifs ou un manque de confiance en soi quand ils renvoient à des souvenirs précis.
Oui. Il vous faut un lieu où vous ne serez pas dérangé·e, une connexion internet, des écouteurs et une webcam. Un smartphone suffit si vous n'avez pas d'ordinateur. La séance se déroule comme au cabinet, avec des stimulations adaptées à l'écran ou aux tapotements que vous vous donnez vous-même.
J'utilise aussi des outils de PNL (ancrages, recadrage, travail sur les parties de soi) qui se marient bien avec l'état hypnotique, notamment pour résoudre des blocages ponctuels : rupture, examen, prise de parole. Ils sont souvent intégrés à un travail plus global.
Je suis Cédric Le Gac, psychopraticien à Vannes. Je pratique l'hypnose ericksonienne et le RITMO®, une méthode qui associe hypnose et principes de l'EMDR. J'ai suivi plus de 1000 heures de formation, je suis supervisé dans ma pratique et je respecte la charte éthique et le code de déontologie du Syndicat des métiers de l'hypnose.
Je reçois des adultes et des adolescents, en cabinet ou à distance. Lire mon parcours et ma façon de travailler.
Le RITMO® est complémentaire d'un suivi médical ou psychiatrique et ne le remplace pas. En cas de détresse ou de symptômes sévères, consultez un médecin ou un psychiatre. Aucun résultat n'est garanti.
Un court quiz pour faire le point sur ce qui vous amène et savoir si l'hypnose peut vous convenir. Sans inscription.
C'est une méthode de retraitement des souvenirs traumatiques créée par Lili Rugieri, qui associe l'hypnose et les principes de l'EMDR. Elle utilise des stimulations alternées pour aider le cerveau à digérer un événement douloureux.
Non. L'EMDR est un protocole distinct. Le RITMO® s'en inspire et le combine à l'hypnose. Je suis formé et certifié au RITMO®.
Oui. Vous restez éveillé·e, vous entendez tout, vous pouvez parler et interrompre la séance à tout moment.
Non. Nous pouvons travailler sans entrer dans les détails, à votre rythme, en commençant toujours par la sécurité.
Cela dépend de votre histoire. Je propose au moins 3 séances, puis nous faisons le point. Aucun résultat ni délai n'est garanti.
70 € la séance d'environ 1 h, au cabinet du Parc Pompidou ou en visio. Paiement par carte, chèque ou espèces. Certaines mutuelles remboursent une partie.
Oui, avec l'accord des parents. Pour les enfants, je vous oriente vers Laetitia Duran (laetitia-duran.fr).
Deux étapes, trente secondes. Je vous rappelle pour répondre à vos questions et fixer un premier rendez-vous si vous le souhaitez.
En situation de danger immédiat ou de détresse, appelez le 15, le 112 ou le 3114 (prévention du suicide, 24 h sur 24).
Vos données, votre choix. J'utilise des traceurs pour mesurer l'audience du site et l'efficacité de mes publicités (Google, Meta). Rien n'est déposé sans votre accord. En savoir plus
