Vannes · cabinet et visio
Certains souvenirs ne restent pas dans le passé. Ils reviennent la nuit, dans une odeur, dans un regard. On peut apprendre à les approcher en sécurité, à votre rythme.
Vous n'avez pas à tout raconter. Nous avançons seulement à la vitesse qui vous convient.J'ai eu la chance d'être accompagnée par Cédric sur quelques séances. Son approche et sa bienveillance mettent tout de suite à l'aise. Il a été d'une grande écoute et a su mettre les mots sur ce qui me faisait souffrir. Je le recommande sans hésiter !
Cedric est très accueillant , disponible et très compétent. Il explique le déroulé de la seance, de ces methodes, et, est très respectueux. Il est très à l'écoute et dans le non jugement. Je suis venu pour arrêter de fumer et précédemment pour des traumas, en une séance il a su me libérer de cette addiction je n'ai pas refuser depuis! Je le recommande +++
Premier contact très intéressant Très professionnel et bienveillant
J'ai consulté Cédric Le Gac à Vannes pour dépasser un traumatisme. En un an d'accompagnement en EMDR et hypnose, j'ai vraiment évolué et retrouvé ma place. Ce qui m'a marquée : son écoute, son professionnalisme et surtout l'absence totale de jugement. Aujourd'hui je pétille à nouveau ! Si vous cherchez un psychopraticien dans le Morbihan, je recommande sans hésiter.
Cela fait maintenant un an que je suis accompagné par Cédric, et après avoir consulté plusieurs praticiens auparavant, je peux dire sans hésitation que c’est le meilleur thérapeute que j’ai eu l’occasion de rencontrer. C’est toujours un plaisir de venir en consultation : il n’y a aucun jugement, seulement une véritable écoute, beaucoup de bienveillance et une réelle compréhension des problématiques abordées. Chaque rendez-vous est constructif, riche en émotions, mais surtout très bénéfique pour avancer et mieux se comprendre. Merci encore pour tous ces échanges précieux et pour cet accompagnement de qualité.
Merci pour l’oreille attentive, le professionnalisme et la bienveillance de Cedric LeGac. Super système de prise de rendez-vous, ayant un emploi du temps changeant j’ai dû modifier mes créneaux. La démarche était très simple et rapide ( à réaliser en avance bien sûr ). Merci pour ces séances utiles!
Très bon praticien, à l'écoute, sans jugement et qui m'a permis de débloquer ma situation. Je recommande vivement !
Merci à Cedric, très sympatique et à l écoute. Cela m a permis de trouver le problème de ma phobie. Praticien que je conseille vivement.
Bonjour, je suis venu voir cedric en janvier 2023 pour un problème de poids puis plus profondément un deuil très difficile avec des émotions refoulées et qui me faisaient souffrir physiquement (tete, machoire, dos) et mentalement ( colère, haine) . Cedric a su par sa bienveillance et son professionnalisme, bien écouter sans jugement, me conseiller d'accueillir mes émotions, de m'ancrer , puis un autre travail sur les valeurs, grace à ses conseils j'ai pu peu a peu me libérer, apprendre à lacher prise sur la colère, la culpabilité, la tristesse, et trouver un soutien , je me suis sentie comprise, le travail que nous avons fait m' a servi aussi pour le "passage" à la retraite. Il y a peu de gens , à mon avis qui savent écouter avec autant d attention et de gentillesse, merci encore
J'accompagne à Vannes les personnes qui ont vécu des violences, une relation d'emprise, un accident, un deuil brutal ou un harcèlement. Je travaille avec l'hypnose et RITMO®, en commençant toujours par la sécurité.
Un traumatisme n'est pas toujours spectaculaire. Il se reconnaît à ses effets : hypervigilance, sursauts, images qui s'imposent, évitement de certains lieux ou de certaines personnes, sommeil haché, sentiment de ne plus se reconnaître. Ces réactions sont des réponses de protection qui ne se sont pas éteintes.
Qu'est-ce qui revient le plus souvent ?
L'accompagnement suit un ordre précis, pour que chaque étape repose sur la précédente.
Nous construisons d'abord un espace sûr : respiration, ancrage, hypnose de relaxation, ressources à mobiliser seul·e.
Quand vous vous sentez prêt·e, nous approchons le souvenir par petites touches avec RITMO® et l'hypnose, sans le revivre de plein fouet.
Le souvenir reste, mais il pèse moins. Nous consolidons vos acquis et préparons la suite.
Il est parfois difficile de savoir si ce que l'on vit relève d'une relation saine ou de violences. Le violentomètre est une grille de repérage en trois niveaux : ce qui est sain (profite), ce qui est anormal et dont il faut parler (c'est anormal, parles-en), et ce qui met en danger (protège-toi, demande de l'aide).
Cette version décrit l'environnement de travail. Elle peut vous aider à mettre des mots sur une situation, mais elle ne remplace ni un avis professionnel, ni une démarche d'aide.
Si vous êtes en danger : appelez le 17 ou le 112. Pour les violences faites aux femmes, le 3919 (gratuit, 24 h sur 24).
Les souvenirs traumatiques sont stockés autrement que les souvenirs ordinaires : ils reviennent par fragments, avec les sensations du moment. Parler seul·e n'y suffit pas toujours.
L'hypnose permet de se détendre profondément tout en restant en contact. RITMO® aide le cerveau à retraiter ces souvenirs pour qu'ils puissent rejoindre le passé. Chaque technique est introduite avec votre accord et peut être arrêtée à tout moment.
Je suis Cédric Le Gac, psychopraticien à Vannes. Je pratique l'hypnose ericksonienne et le RITMO®, une méthode qui associe hypnose et principes de l'EMDR. J'ai suivi plus de 1000 heures de formation, je suis supervisé dans ma pratique et je respecte la charte éthique et le code de déontologie du Syndicat des métiers de l'hypnose.
Je reçois des adultes et des adolescents, en cabinet ou à distance. Lire mon parcours et ma façon de travailler.
L'accompagnement des traumatismes est complémentaire d'un suivi médical ou psychiatrique et ne le remplace pas. Si vous êtes en détresse ou si vos symptômes sont sévères, consultez un médecin ou un psychiatre. Aucun résultat n'est garanti.
Un court quiz pour faire le point sur ce qui vous amène et savoir si l'hypnose peut vous convenir. Sans inscription.
Non. Je n'ai pas besoin des détails pour vous accompagner. RITMO® et l'hypnose permettent de travailler sans tout dire, au rythme que vous choisissez.
Les approches de parole sont précieuses. L'hypnose et RITMO® ajoutent un travail sur le corps et les sensations, utile quand les souvenirs reviennent malgré la compréhension.
Cela varie selon l'histoire de chacun·e. Je propose en général de prévoir au moins 3 séances, puis nous ajustons. Le travail de stabilisation prend souvent plusieurs rendez-vous.
Vous restez conscient·e et maître de ce que vous partagez. Je ne cherche pas à faire ressurgir des souvenirs enfouis et nous avançons uniquement avec votre accord.
Oui, en visio, depuis un endroit calme où vous vous sentez en sécurité. Certaines personnes préfèrent cette distance pour commencer.
Oui, avec l'accord de leurs parents. Pour les enfants et la parentalité, je vous oriente vers Laetitia Duran (laetitia-duran.fr).
Non. C'est un complément. Je vous encourage à poursuivre un suivi médical ou psychologique si vous en avez un, et je peux vous orienter si besoin.
70 € la séance individuelle d'environ 1 h, payable par carte, chèque ou espèces. Certaines mutuelles remboursent une partie.
Deux étapes, trente secondes. Je vous rappelle pour répondre à vos questions et fixer un premier rendez-vous si vous le souhaitez.
En situation de danger immédiat ou de détresse, appelez le 15, le 112 ou le 3114 (prévention du suicide, 24 h sur 24).
Vos données, votre choix. J'utilise des traceurs pour mesurer l'audience du site et l'efficacité de mes publicités (Google, Meta). Rien n'est déposé sans votre accord. En savoir plus
